Śniadanie dieta podstawowa 31.07.2024

 Zdjęcie
2024-07-31 (Środa)
Jadłospis:
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), Kawa zbożowa z cukrem 250g (1,2), kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1), polędwica sopocka 50g(1,8), Masło 20g (2), Sałatka z rzodkiewki i sałaty zielonej z pestkami dyni 100g.

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2959.97 kcal; Białko ogółem: 119.14 g; Tłuszcz: 92.94 g; Węglowodany ogółem: 410.23 g; Sól: 7.32 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 40.55 g; suma cukrów prostych: 127.98 g; Błonnik pokarmowy: 29.03 g;