Śniadanie dieta podstawowa 2.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-02 (Piątek)
Jadłospis:
kasza manna na mleku 350g (1,2), Herbata z cukrem 250ml, kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1), polędwica sopocka 50g(1,8), Masło 20g (2), ogórek zielony 100g, roszponka 5g .

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2508.33 kcal; Białko ogółem: 91.99 g; Tłuszcz: 84.68 g; Węglowodany ogółem: 347.11 g; Sól: 9.51 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.75 g; suma cukrów prostych: 75.90 g; Błonnik pokarmowy: 37.76 g;