Śniadanie Dieta Lekkostrawna 2.07.2024
2024-07-02 (Wtorek)
Jadłospis
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem
250 ml, kajzerka 1szt. (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
twaróg krajanka 70 g (2), masło 20 g (2), pomidor 100 g,
roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2317.53 kcal; Białko ogółem: 109.63 g; Tłuszcz: 60.95 g; Węglowodany ogółem: 337.33 g;
Sól: 6.26 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.27 g; suma cukrów prostych: 72.32 g; Błonnik pokarmowy: 27.05 g
Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem
250 ml, kajzerka 1szt. (1),chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
twaróg krajanka 70 g (2), masło 20 g (2), pomidor 100 g,
roszponka 5 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2317.53 kcal; Białko ogółem: 109.63 g; Tłuszcz: 60.95 g; Węglowodany ogółem: 337.33 g;
Sól: 6.26 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.27 g; suma cukrów prostych: 72.32 g; Błonnik pokarmowy: 27.05 g