Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 1.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-01 (Czwartek)
Jadłospis:
Herbata expresowa b/c 250ml,, chleb pszenno-żytni 1kromka 30g(1), Chleb razowy 90g (3 kromki) (1), Pasztet z blachy 50g (1,2,3,8,11,13), Masło 20g (2), ogórek kiszony 100g, roszponka 5g.
II Śniadanie: maślanka 150 ml (2).

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2326.13 kcal; Białko ogółem: 102.85 g; Tłuszcz: 68.27 g; Węglowodany ogółem: 342.29 g; Sól: 7.32 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.31 g; suma cukrów prostych: 48.36 g; Błonnik pokarmowy: 35.93 g;