Śniadanie Dieta Podstawowa 6.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-06 (Wtorek)
Jadłospis

Płatki owsiane na mleku 350 ml (1,2), kawa z mlekiem 250 g (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), rzodkiew biała 100 g,
roszponka 5 g, czarnuszka 2 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2558.18 kcal; Białko ogółem: 114.54 g; Tłuszcz: 72.50 g; Węglowodany ogółem: 366.52 g;
Sól: 7.91 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.12 g; suma cukrów prostych: 90.19 g; Błonnik pokarmowy: 31.97 g;