Śniadanie Dieta podstawowa 5.04.2024

 Zdjęcie
2024-04-05 (Piątek)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 g (1,2), chleb pszenno-żytni 1kromka 30 g(1), bułka kajzerka 50g (1),chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2),
twarożek ze szczypiorkiem 70g (2), kakao 250 ml (2)
roszponka 5g, rzodkiewka 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2591.67 kcal; Białko ogółem: 118.66 g; Tłuszcz: 79.01 g; Węglowodany ogółem: 350.00 g;
Sól: 6.67 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.76 g; suma cukrów prostych: 94.60 g; Błonnik pokarmowy: 29.11 g