Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), bułka kajzerka 50g (1), chleb pszenno-żytni 1kromka 30 g (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
twarożek ze szczypiorkiem 70 g (2), masło 20 g (2),  kakao 250 ml (2),  roszponka 5g , rzodkiewka 100 g, 

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2410.52 kcal; Białko ogółem: 105.67 g; Tłuszcz: 63.47 g; Węglowodany ogółem: 359.67 g;
Sól: 6.02 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.88 g; suma cukrów prostych: 121.31 g; Błonnik pokarmowy: 30.96 g;