Śniadanie Dieta Podstawowa 25.03.2024

 Zdjęcie
2024-03-25 (Poniedziałek)
Jadłospis
Ryż na mleku 350 ml (2), kajzerka 50g (1), chleb pszenno -żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1), masło 20 g (2), szynka dębowa 50g (1,2,3,8,11,13), herbata z cukrem 250 ml, roszponka 5g , pomidor 100g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2502.50 kcal; Białko ogółem: 107.40 g; Tłuszcz: 69.49 g; Węglowodany ogółem: 365.98 g;
Sól: 5.46 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.28 g; suma cukrów prostych: 97.96 g; Błonnik pokarmowy: 27.94 g;