Śniadanie Dieta Podstawowa 24.06.2024

 Zdjęcie
2024-06-24 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), razowy 30g 1 kromka (1), masło 20 g  (2),
szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13), ogórek kiszony 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2647.80 kcal; Białko ogółem: 91.52 g; Tłuszcz: 92.26 g; Węglowodany ogółem: 368.54 g;
Sól: 7.54 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.37 g; suma cukrów prostych: 69.11 g; Błonnik pokarmowy: 33.92