Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kakao 250 ml (2), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), bułka kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 1 kromka 30 g (1), masło 20 g (2),
pasta jajeczna 70g z zieloną pietruszką (1,3,13), pomidor 100 g, rukola 5 g


Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2468.51 kcal; Białko ogółem: 102.11 g; Tłuszcz: 71.08 g; Węglowodany ogółem: 360.59 g;
Sól: 5.43 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.67 g; suma cukrów prostych: 116.22 g; Błonnik pokarmowy: 30.33 g;