Śniadanie Dieta Podstawowa 22.03.2024

 Zdjęcie
2024-03-22 (Piątek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
ser żółty 60 g (2) masło 20 g (2), pomidor 100 g,  roszponka 5 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2853.47 kcal; Białko ogółem: 118.11 g; Tłuszcz: 108.10 g; Węglowodany ogółem: 356.69
g; Sól: 9.28 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 52.31 g; suma cukrów prostych: 91.87 g; Błonnik pokarmowy: 28.33 g