Śniadanie Dieta Podstawowa 20.05.2024

 Zdjęcie
2024-05-20 (Poniedziałek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno -żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2), bekon z udźca indyka 50 g (1,2,3), roszponka 5g, pomidor 100 g,


Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2476.90 kcal; Białko ogółem: 107.86 g; Tłuszcz: 64.09 g; Węglowodany ogółem: 364.65 g;
Sól: 5.51 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.56 g; suma cukrów prostych: 97.93 g; Błonnik pokarmowy: 28.02 g