Śniadanie Dieta Podstawowa 19.12.2024

 Zdjęcie
2024-12-19 (Czwartek)

Jadłospis:

Kasza kukurydziana na mleku 350 g (2), herbata z cukrem 250ml,

Kajzerka50g(1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1),

Pasztet z blachy 50g (1,2,3,8,11,13), Masło 20g (2),

Papryka św. 100g , roszponka 5g.

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2643.43 kcal; Białko ogółem: 93.57 g; Tłuszcz: 92.03 g; Węglowodany ogółem: 365.77 g; Sól: 8.77 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.53 g; suma cukrów prostych: 94.41 g; Błonnik pokarmowy: 30.11 g;