Śniadanie Dieta Podstawowa 18.06.2024

 Zdjęcie
2024-06-18 (Wtorek)
Jadłospis

Kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), masło 20 g (2), sałatka z papryką, rukolą i pestkami dyni 100 g,  kiełbaska śląska 60 g 2 szt (1,11), 

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2948.49 kcal; Białko ogółem: 103.09 g; Tłuszcz: 121.91 g; Węglowodany ogółem: 364.92
g; Sól: 7.02 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 47.12 g; suma cukrów prostych: 105.54 g; Błonnik pokarmowy: 29.46 g;