Śniadanie Dieta Podstawowa 17.06.2024

 Zdjęcie
2024-06-17 (Poniedziałek)
Jadłospis
Ryż na mleku 350 ml*(2) ,kajzerka50g(1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30 g (1 kromka) (1),
masło 20 g  (2), bekon z udźca indyka 50 g (1,2,3), herbata z cukrem 250 ml,  roszponka 5g, pomidor 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2238.11 kcal; Białko ogółem: 77.71 g; Tłuszcz: 70.40 g; Węglowodany ogółem: 327.22 g;
Sól: 6.50 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.06 g; suma cukrów prostych: 101.23 g; Błonnik pokarmowy: 30.66 g;