Śniadanie Dieta Podstawowa 17.01.2025
2025-01-17 (Piątek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), jajko na twardo 1 szt. 52 g (3), masło 20 g (2),
sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2659.50 kcal; Białko ogółem: 105.68 g; Tłuszcz: 98.77 g; Węglowodany ogółem: 341.49 g;
Sól: 7.46 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.16 g; suma cukrów prostych: 92.07 g; Błonnik pokarmowy: 28.11 g;
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), jajko na twardo 1 szt. 52 g (3), masło 20 g (2),
sałatka z białej rzodkwi z roszponką i czarnuszką 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2659.50 kcal; Białko ogółem: 105.68 g; Tłuszcz: 98.77 g; Węglowodany ogółem: 341.49 g;
Sól: 7.46 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.16 g; suma cukrów prostych: 92.07 g; Błonnik pokarmowy: 28.11 g;