Śniadanie Dieta Podstawowa 16.07.2024
2024-07-16 (Wtorek)
Jadłospis
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
kiełbaska śląska 60 g 2 szt (1,11), masło 20 g (2), sałatka z papryką, rukolą i pestkami dyni 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2878.55 kcal; Białko ogółem: 103.75 g; Tłuszcz: 121.77 g; Węglowodany ogółem: 345.30
g; Sól: 6.97 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 47.07 g; suma cukrów prostych: 95.97 g; Błonnik pokarmowy: 25.99 g
Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 50 g (1),
chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb razowy 30g (1 kromka) (1),
kiełbaska śląska 60 g 2 szt (1,11), masło 20 g (2), sałatka z papryką, rukolą i pestkami dyni 100 g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2878.55 kcal; Białko ogółem: 103.75 g; Tłuszcz: 121.77 g; Węglowodany ogółem: 345.30
g; Sól: 6.97 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 47.07 g; suma cukrów prostych: 95.97 g; Błonnik pokarmowy: 25.99 g