Śniadanie Dieta Podstawowa 13.03.2024

 Zdjęcie
2024-03-13 (Środa)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2),  kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 50g (1), chleb pszenn-żytni35g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1),
masło 20g  (2), jajko na twardo 1 szt. 52g (3), ogórek konserwowy 100g , rukola 5g,

Wartości odżywcze: Wartość energetyczna[kcal]: 2457.97 kcal; Białko ogółem: 99.66 g; Tłuszcz: 78.22 g; Węglowodany ogółem: 343.54 g;
Sól: 6.15 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.97 g; suma cukrów prostych: 117.67 g; Błonnik pokarmowy: 28.39 g