Śniadanie Dieta Podstawowa 1.07.2024

 Zdjęcie
2024-07-01 (Poniedziałek)
Jadłospis

kasza manna na mleku 350g (1,2), herbata z cukrem 250 ml,
kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g  (2), pomidor 100 g, roszponka 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2390.50 kcal; Białko ogółem: 88.97 g; Tłuszcz: 90.20 g; Węglowodany ogółem: 309.42 g;
Sól: 7.49 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.73 g; suma cukrów prostych: 82.42 g; Błonnik pokarmowy: 27.21 g;