Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml , chleb razowy 30 g (1 kromka) (1),
bułka kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2),  rzodkiewka talarki 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2559.52 kcal; Białko ogółem: 97.11 g; Tłuszcz: 88.27 g; Węglowodany ogółem: 350.12 g;
Sól: 10.39 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.14 g; suma cukrów prostych: 81.58 g; Błonnik pokarmowy: 30.71 g;