Śniadanie Dieta Podstawowa 10.07.2024

 Zdjęcie
2024-07-10 (Środa)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb żytni 1 kromka 35 g (1),
parówka na gorąco 1sztuka 60 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), papryka św. 100 g, rukola 5 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2635.55 kcal; Białko ogółem: 88.84 g; Tłuszcz: 96.05 g; Węglowodany ogółem: 361.01 g;
Sól: 7.05 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.98 g; suma cukrów prostych: 71.31 g; Błonnik pokarmowy: 33.63 g;