Śniadanie Dieta Lekkostrawna 29.11.2024

 Zdjęcie
2024-11-29 (Piątek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2) kakao 250 ml (1,2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g(1), masło 20 g (2), twaróg krajanka 70 g (2),
sałatka z pomidorem, sałatą zieloną i nasionami słonecznika 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2528.64 kcal; Białko ogółem: 118.54 g; Tłuszcz: 83.94 g; Węglowodany ogółem: 327.83 g;
Sól: 6.47 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.62 g; suma cukrów prostych: 97.87 g; Błonnik pokarmowy: 25.01 g;