Śniadanie Dieta Podtawowa 2.12.2024

 Zdjęcie
2024-12-02 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1) , chleb razowy 30 g (1 kromka) (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2), pomidor 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień:Wartość energetyczna[kcal]: 2383.60 kcal; Białko ogółem: 97.48 g; Tłuszcz: 69.51 g; Węglowodany ogółem: 349.91 g;
Sól: 5.82 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.66 g; suma cukrów prostych: 79.45 g; Błonnik pokarmowy: 34.46 g;