Śniadanie Dieta Lekkostrawna 28.10.2024

 Zdjęcie
2024-10-28 (Poniedziałek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 g, kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1)masło 20 g (2),
twaróg krajanka 70 g (2), pomidor 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2601.70 kcal; Białko ogółem: 93.41 g; Tłuszcz: 73.48 g; Węglowodany ogółem: 396.98 g;
Sól: 7.29 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 34.82 g; suma cukrów prostych: 100.75 g; Błonnik pokarmowy: 29.14 g;