Śniadanie Dieta Lekkostrawna 28.08.2024

 Zdjęcie
2024-08-28 (Środa)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml (1,2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
polędwica sopocka 50 g (1,8), masło 20 g (2), sałatka z rzodkiewki i sałaty zielonej z pestkami dyni 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2765.45 kcal; Białko ogółem: 121.54 g; Tłuszcz: 86.21 g; Węglowodany ogółem: 371.44 g;
Sól: 7.78 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 39.10 g; suma cukrów prostych: 132.37 g; Błonnik pokarmowy: 26.97 g;