Śniadanie Dieta Lekkostrawna 22.05.2024

 Zdjęcie
2024-05-22 (Środa)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 70 g (2 kromki) (1),
masło 20 g (2), polędwica sopocka 50 g (1,8), rzodkiew biała z czarnuszką i oliwą 100 g, roszponka 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2224.50 kcal; Białko ogółem: 86.00 g; Tłuszcz: 58.91 g; Węglowodany ogółem: 334.41 g;
Sól: 6.22 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.03 g; suma cukrów prostych: 65.08 g; Błonnik pokarmowy: 26.68 g;