Śniadanie Dieta Lekkostrawna 20.03.2024

 Zdjęcie
2024-03-20 (Środa)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 350 g (1,2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 50g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (2 kromki) , ,
kiełbaska śląska 60 g (1,11), masło 20 g (2), rzodkiewka 100g, rukola 5g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2468.93 kcal; Białko ogółem: 85.06 g; Tłuszcz: 81.16 g; Węglowodany ogółem: 353.61 g;
Sól: 7.55 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 38.83 g; suma cukrów prostych: 76.86 g; Błonnik pokarmowy: 29.11 g