Śniadanie Dieta Lekkostrawna 18.09.2024

 Zdjęcie
2024-09-18 (Środa)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml , kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
twarożek 70 g (2), masło 20 g  (2) sałatka z rukolą, pomidorami,  nasionami słonecznika i oliwą 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2382.09 kcal; Białko ogółem: 105.04 g; Tłuszcz: 83.60 g; Węglowodany ogółem: 304.01 g;
Sól: 6.31 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.61 g; suma cukrów prostych: 93.70 g; Błonnik pokarmowy: 22.48 g