Śniadanie Dieta Lekkostrawna 18.03.2024

 Zdjęcie
2024-03-18 (Poniedziałek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 g, kajzerka 1szt. (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70g(1),
masło 20g (2), kurczak gotowany 50g (1,2,3,8,11,13), rzodkiewka 100g, rukola 5g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2072.21 kcal; Białko ogółem: 92.25 g; Tłuszcz: 71.69 g; Węglowodany ogółem: 260.89 g;
Sól: 6.87 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.91 g; suma cukrów prostych: 54.47 g; Błonnik pokarmowy: 24.38 g