Śniadanie Dieta Lekkostrawna 16.07.2024

 Zdjęcie
2024-07-16 (Wtorek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), kawa zbożowa z cukrem 250 ml  (1,2), kajzerka 1szt (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
kiełbaska śląska 60g  2 szt (1,11), masło 20 g (2), sałatka z rukoli, rzodkiewki z pestkami dyni 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2731.69 kcal; Białko ogółem: 118.56 g; Tłuszcz: 99.12 g; Węglowodany ogółem: 337.79 g;
Sól: 7.45 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 43.65 g; suma cukrów prostych: 92.93 g; Błonnik pokarmowy: 24.58 g