Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml,
bułka kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 2 kromk1 70 g (1),
szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2),  rzodkiewka talarki 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2193.28 kcal; Białko ogółem: 100.78 g; Tłuszcz: 60.83 g; Węglowodany ogółem: 306.39 g;
Sól: 8.36 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.73 g; suma cukrów prostych: 67.88 g; Błonnik pokarmowy: 23.27 g