Śniadanie Dieta Lekkostrawna 10.01.2025

 Zdjęcie
2025-01-10 (Piątek)
Jadłospis

Kasza manna na mleku 250 ml (1,2), kakao 250 ml (1,2), kajzerka 1szt, chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
masło 20 g (2), szynka z czarnuszką 50 g (1,8), pomidor 100 g, roszponka 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2646.46 kcal; Białko ogółem: 115.79 g; Tłuszcz: 69.35 g; Węglowodany ogółem: 395.68 g;
Sól: 7.12 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 36.17 g; suma cukrów prostych: 123.91 g; Błonnik pokarmowy: 29.64 g;