Obiad Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 13.11.2024

 Zdjęcie
2024-11-13 (Środa)
Jadłospis
Zupa brokułowa z ziemniakami 350 ml (1,2,8,13), makaron brązowy z sosem
mięsno-pomidorowym 300 g (1,3,13), sałata zielona z sosem winegret 80 g,
kompot z owoców mrożonych 250 ml

Podwieczorek: Gruszka 1 sztuka,  kisiel b/c 250 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2441.84 kcal; Białko ogółem: 80.66 g; Tłuszcz: 80.42 g; Węglowodany ogółem: 365.24 g;
Sól: 5.23 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.47 g; suma cukrów prostych: 67.23 g; Błonnik pokarmowy: 38.17 g