Śniadanie Dieta Podstawowa 14.11.2024
2024-11-14 (Czwartek)
Jadłospis
Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2), sałatka z pomidora i sałaty lodowej z pestkami dyni 100 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2632.44 kcal; Białko ogółem: 99.58 g; Tłuszcz: 98.01 g; Węglowodany ogółem: 341.53 g;
Sól: 9.64 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.40 g; suma cukrów prostych: 79.44 g; Błonnik pokarmowy: 26.24 g;
Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, chleb pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1),
chleb żytni 1 kromka 35 g (1), kajzerka 50 g (1), szynka piastowska 50 g (8), masło 20 g (2), sałatka z pomidora i sałaty lodowej z pestkami dyni 100 g,
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2632.44 kcal; Białko ogółem: 99.58 g; Tłuszcz: 98.01 g; Węglowodany ogółem: 341.53 g;
Sól: 9.64 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.40 g; suma cukrów prostych: 79.44 g; Błonnik pokarmowy: 26.24 g;