Obiad dieta podstawowa 20.12.2023
2023-12-20 (Środa)
Jadłospis:
Ogórkowa z ziemniakami 400ml*(1,2,8,13), kotlet mielony 80g (1,2,3), Kompot z owoców mroż. 250g*, Ziemniaki 200g* (2), Marchewka z groszkiem 120g, kiwi 1szt.
Wartości odżywcze całego dnia: Energia : 2706.70 kcal; Białko ogółem: 87.65 g; Tłuszcz: 91.05 g; Węglowodany ogółem: 422.77 g; Magnez: 409.25 mg; Sód: 4549.01 mg; Wapń: 1154.73 mg; Żelazo: 14.36 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 43.82 g; Błonnik pokarmowy: 36.43 g; Witamina C: 375.01 mg;
Ogórkowa z ziemniakami 400ml*(1,2,8,13), kotlet mielony 80g (1,2,3), Kompot z owoców mroż. 250g*, Ziemniaki 200g* (2), Marchewka z groszkiem 120g, kiwi 1szt.
Wartości odżywcze całego dnia: Energia : 2706.70 kcal; Białko ogółem: 87.65 g; Tłuszcz: 91.05 g; Węglowodany ogółem: 422.77 g; Magnez: 409.25 mg; Sód: 4549.01 mg; Wapń: 1154.73 mg; Żelazo: 14.36 mg; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 43.82 g; Błonnik pokarmowy: 36.43 g; Witamina C: 375.01 mg;