Jadłospis

Herbata b/c 250 g, chleb razowy 90 g (3 kromki) (1), chleb
pszenno-żytni 1 kromka 35 g (1), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13),
masło 20 g (2),  pomidor 100 g, rukola 5g,

II Śniadanie:  jogurt naturalny 150 g (2) 1szt.


Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2054.82 kcal; Białko ogółem: 101.46 g; Tłuszcz: 71.41 g; Węglowodany ogółem: 258.33 g;
Sól: 6.04 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 30.44 g; suma cukrów prostych: 56.59 g; Błonnik pokarmowy: 31.95 g