Jadłospis

Herbata bez cukru 250 g, chleb razowy 90 g (3 kromki) (1),
chleb pszenno-żytni 1 kromka 30 g (1), masło 20g* (2), szynka piastowska 50 g (8), rzodkiewka 100 g, rukola 5 g

II Śniadanie: kefir 1 sztuka (2)

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2241.50 kcal; Białko ogółem: 73.45 g; Tłuszcz: 74.74 g; Węglowodany ogółem: 338.19 g;
Sól: 4.53 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.40 g; suma cukrów prostych: 46.61 g; Błonnik pokarmowy: 40.00 g