Jadłospis

Herbata b/c 250 g, chleb razowy 90 g (3 kromki) (1), chleb
pszenno-żytni 1kromka 30 g(1), masło 20 g  (2), kurczak gotowany 50 g (1,2,3,8,11,13),
pomidor 100 g, rukola 5 g

II śniadanie: Jogurt naturalny 150 g  1 szt. (2)

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2079.41 kcal; Białko ogółem: 73.75 g; Tłuszcz: 81.29 g; Węglowodany ogółem: 272.10 g;
Sól: 5.95 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 29.93 g; suma cukrów prostych: 69.49 g; Błonnik pokarmowy: 36.44 g