Śniadanie Dieta z ograniczeniem łatwo przyawajalnych węglowodanów 26.02.2024
2024-02-26 (Poniedziałek)
Jadłospis
Herbata expresowa b/c 250ml, chleb razowy 90g (3 kromki) (1), chleb pszenno żytni 2 kromki 70g (1), masło20g (2) , filet królewski z indykiem (1,2,3,6,8,9,11,13),
rukola 5g, pomidor 100g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 1927.70 kcal; Białko ogółem: 71.56 g; Tłuszcz: 56.04 g;
Węglowodany ogółem: 298.44 g; Sól: 4.20 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 27.47 g; suma cukrów prostych:
63.94 g; Błonnik pokarmowy: 33.89 g;
Herbata expresowa b/c 250ml, chleb razowy 90g (3 kromki) (1), chleb pszenno żytni 2 kromki 70g (1), masło20g (2) , filet królewski z indykiem (1,2,3,6,8,9,11,13),
rukola 5g, pomidor 100g
Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 1927.70 kcal; Białko ogółem: 71.56 g; Tłuszcz: 56.04 g;
Węglowodany ogółem: 298.44 g; Sól: 4.20 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 27.47 g; suma cukrów prostych:
63.94 g; Błonnik pokarmowy: 33.89 g;