Jadłospis

kawa zbożowa b/c 250ml(1,2), chleb razowy 90g (1), chleb pszenno żytni 2 kromki 70g (1), szynka familijna 50g (1,2,3,8,11,13), masło 20g* (2), rzodkiewka 100g, rukola 5g ,

Drugie śniadanie

Twaróg krajanka 70g (2)


Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2498.17 kcal; Białko ogółem: 111.80 g; Tłuszcz: 75.06 g; Węglowodany ogółem: 358.19 g; Sól: 6.75.; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.71 g; suma cukrów prostych: 64.10 g; Błonnik pokarmowy: 40.05 g;