Śniadanie Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 5.03.2024
2024-03-05 (Wtorek)
Jadłospis
kawa zbożowa b/c 250ml (1,2), chleb razowy 90g (3 kromki) (1), chleb pszenno-żytni 1kromka 30g (1), szynka dębowa 50g (1,2,3,8,11,13), masło 20g (2), rzodkiewka 100g, , rukola 5g
II śniadanie: jajko gotowane na twardo 1 szt, 52g (3)
kawa zbożowa b/c 250ml (1,2), chleb razowy 90g (3 kromki) (1), chleb pszenno-żytni 1kromka 30g (1), szynka dębowa 50g (1,2,3,8,11,13), masło 20g (2), rzodkiewka 100g, , rukola 5g
II śniadanie: jajko gotowane na twardo 1 szt, 52g (3)