Śniadanie Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 4.03.2024

 Zdjęcie
2024-03-04 (Poniedziałek)
Jadłospis

Herbata b/c 250g,  twaróg krajanka 70g (2), chleb razowy 90g (3 kromki) (1), chleb pszenno-żytni 1kromka 30g(1), masło 20g (2) ,
pomidor 100g, roszponka 5g

II śniadanie:  Mus warzywno-owocowy 100 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 1974.15 kcal; Białko ogółem: 75.81 g; Tłuszcz: 56.07 g; Węglowodany ogółem: 298.56 g;
Sól: 5.02 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 28.40 g; suma cukrów prostych: 71.07 g; Błonnik pokarmowy: 35.11 g