Śniadanie dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów 30.07.2024

 Zdjęcie
2024-07-30 (Wtorek)
Jadłospis:
Herbata b/c 250 g, Chleb razowy 90g (3 kromki) (1), chleb pszenno-żytni 1kromka 30g(1), Masło 20g* (2), Pomidor 50g, Pasta rybna 70 g(2,4), roszponka 5g .
II Śniadanie: Biszkopty bez cukru 30g (1,3).

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2066.43 kcal; Białko ogółem: 92.37 g; Tłuszcz: 60.70 g; Węglowodany ogółem: 301.38 g; Sól: 5.38 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 29.56 g; suma cukrów prostych: 49.74 g; Błonnik pokarmowy: 33.28 g;