Jadłospis

Herbata bez cukru 250g, chleb żytni 3 kromki 90g (1), chleb pszenno-żytni 1 kromka 30 g (1),
polędwica sopocka 50 g (1,2,3,8,11,13), rzodkiew biała z oliwą 100 g, roszponka 5 g , czarnuszka 2 g

II śniadanie: jajko na twardo  1 sztuka

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2056.75 kcal; Białko ogółem: 101.31 g; Tłuszcz: 70.96 g; Węglowodany ogółem: 252.74 g;
Sól: 8.69 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 32.53 g; suma cukrów prostych: 47.61 g; Błonnik pokarmowy: 28.76 g