Jadłospis

Kakao bez cukru 250 ml (2), chleb razowy 90 g (3 kromki) (1),
chleb pszenno-żytni 1kromka 30 g (1), masło 20 g (2)
bekon z udźca indyka 50 g (1,2,3), rzodkiewka 100 g, rukola 5 g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2471.70 kcal; Białko ogółem: 106.13 g; Tłuszcz: 80.72 g; Węglowodany ogółem: 343.10 g;
Sól: 9.83 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.87 g; suma cukrów prostych: 69.77 g; Błonnik pokarmowy: 44.02 g

II śniadanie: kefir 150 g (2)