Jadłospis

Kawa mleczna b/c 250 ml (1,2), chleb razowy 90 g (3 kromki) (1), chleb pszenno-żytni 1kromka 35 g (1), Masło 20 g  (2),
rzodkiew biała 100 g , szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13), roszponka 5 g , czarnuszka 2 g

II śniadanie:  Jajko na twardo 1 szt. 52 g (3)

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2241.79 kcal; Białko ogółem: 104.80 g; Tłuszcz: 69.55 g; Węglowodany ogółem: 313.59 g;
Sól: 6.69 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 31.38 g; suma cukrów prostych: 38.76 g; Błonnik pokarmowy: 35.06