Śniadanie Dieta Podstawowa 27.05.2024

 Zdjęcie
2024-05-27 (Poniedziałek)
Jadłospis

Kasza kukurydziana na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1),
chleb razowy 30g (1 kromka) (1), szynka dębowa 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g  (2), ogórek kiszony 100 g, roszponka 5 g 

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2285.51 kcal; Białko ogółem: 85.79 g; Tłuszcz: 81.34 g; Węglowodany ogółem: 307.06 g;
Sól: 7.71 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 37.08 g; suma cukrów prostych: 95.38 g; Błonnik pokarmowy: 32.37 g