Śniadanie Dieta Podstawowowa 14.03.2024

 Zdjęcie
2024-03-14 (Czwartek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250ml, kajzerka 50g (1), chleb pszenn-żytni 35g 1 kromka (1), chleb żytni 1 kromka 35g (1), szynka dębowa 50g (1,2,3,8,11,13), masło 20g  (2), papryka św. 100g, roszponka 5g

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2495.33 kcal; Białko ogółem: 94.71 g; Tłuszcz: 81.07 g; Węglowodany ogółem: 351.55 g;
Sól: 7.42 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 33.45 g; suma cukrów prostych: 92.53 g; Błonnik pokarmowy: 33.58 g