Śniadanie Dieta Podstawowa19.05.2025

 Zdjęcie
2025-05-19 (Poniedziałek)
Jadłospis

Płatki jęczmienne na mleku 350 ml (1,2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 1 sztuka (1), chleb pszenno-żytni (2 kromki) 70 g (1),
chleb razowy 30 g (1 kromka) (1), pasztet z blachy 50 g (1,2,3,8,11,13), masło 20 g (2), sałatka z pomidorem,sałatą
zieloną i nasionami słonecznika 100 g


Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2654.42 kcal; Białko ogółem: 81.12 g; Tłuszcz: 85.42 g; Węglowodany ogółem: 414.30 g;
Sól: 5.78 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.36 g; suma cukrów prostych: 107.03 g; Błonnik pokarmowy: 24.00 g;