Śniadanie Dieta Podstawowa 9.09.2024

 Zdjęcie
2024-09-09 (Poniedziałek)
Jadłospis

Ryż na mleku 350 ml (2), herbata z cukrem 250 ml, kajzerka 50 g (1), chleb pszenno-żytni 35 g (1 kromka) (1), chleb
razowy 30g (1 kromka) (1), masło 20 g (2), bekon z udźca indyka 50 g (1,2,3), roszponka 5 g,  pomidor 100 g,

Wartości odżywcze cały dzień: Wartość energetyczna[kcal]: 2540.08 kcal; Białko ogółem: 102.97 g; Tłuszcz: 85.68 g; Węglowodany ogółem: 343.74 g;
Sól: 6.55 g; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem: 35.03 g; suma cukrów prostych: 62.79 g; Błonnik pokarmowy: 28.31